Pre Agonistica

  

 

 

L'aver accompagnato molti giovani in questa delicata fase di ingresso nel vero agonismo ci ha convinto dell'importanza dell'instaurazione di un clima sereno e positivo nel quale l'unico obiettivo è migliorare il proprio gioco.
Per tale scopo abbiamo creato una grande sinergia nelle tre componenti:

Genitori - Atleti - Tecnici
che devono collaborare fra di loro nel pieno rispetto delle loro competenze.
La nostra organizzazione permette di suddividere i gruppi di lavoro per livello di gioco,classifica ed età.

La Preagonistica è divisa in 2 categorie:
-Junior per gli allievi under 13
-Senior per gli allievi over 14

  

 

Junior

  

Per i giocatori di 10-13 anni, con le giuste motivazioni, e ottime attitudini.
4 allenamenti settimanali di tennis di 1,5h + prep. fisica 1h
Per alcuni atleti selezionati sarà possibile l'inserimento in gruppi di allenamenti di 2 ore di tennis.

 

Senior

 

Per i giocatori di 14-15 anni, con buona classifica e la giusta predisposizione mentale.
5 allenamenti settimanali di tennis di 2h + prep. fisica 1h
Assicureremo ogni giorno, un'ora di allenamento sotto i campi coperti.


Maestri di riferimento: Fabrizio Vianello ed Elena Vianello
Istruttori: Giacomo Vianello, Simone Torri, Luigi De Lisa, Marta Dall'Osso e Simone Papa.

Ci sarà un test d'ingresso e di valutazione suddiviso in:
-Timing,conoscenza dello spazio temporale in campo e rapporto con la palla.
-Valutazione del livell di tutti i colpi.
-Test Match.
-Test Fisici.

 Obiettivi durante il percorso annuale:

Tecnica Sviluppo di tutti i colpi ,riprese video e scheda personalizzata.
Personalizzazione tecnica sviluppo della consistenza con sparring o maestro.
Preparazione Fisica Test specifici d'ingresso e di valutazione periodica.
Sviluppo capacità coordinative e condizionali generali e specifiche.
Preparazione Mentale La spinta motivazionale sviluppo della forza mentale.
Esercitazioni in campo per la soluzione dei problemi mentali del tennista agonista.
Agonismo Sviluppo degli schemi di gioco la scoperta delle proprie predisposizioni tattiche.
La gestione della partita di tennis programmazione attività agonistica e accompagnamento ai tornei.
Fisioterapia Cura della postura e della compensazione la prevenzione e la cura degli infortuni.
Nutrizione Crescere in salute. La giusta nutrizione del tennista nei vari periodi di allenamento e di gara.